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广州线下读书会｜会员日《高效休息法》10月23日晚上一起静心共读
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不论忙或不忙，睡得多或少，你是否总是感到很疲倦?注意力一直无法集中，脑中杂念丛生?如果你有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。休息不仅仅是放松身体大脑的疲劳也不容忽视。本书介绍了消除大脑疲劳的七种休息法，帮助人们舒缓心情、调节身心状态，并塑释放压力、排除杂念造不易疲惫的大脑。
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活动介绍
本书是一本将脑科学与正念冥想深度结合的实用指南。它不仅揭示了大脑疲劳的根源，更提供了七大科学方法，帮助读者在碎片化时间中实现高效休息。
你将获得：
3、精神医生推荐的五日简单休息法
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时间地点
沙龙时间：2025年10月23日，晚上19:00-21:00
面向人群：爱读书爱学习的书友
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日程安排
19：00-19：05 活动签到
19：05-19：15 自我介绍
19：15-20：15 静心听书
20：15-21：00 交流感悟
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嘉宾介绍
【美静老师】——懂财富管理的心理咨询师
【教育背景】拥有高级职业生涯规划师、心理咨询师、团体咨询师、冥想师、财富管理师、养老规划师等国家认证的职业资格证等的专业背景，专注于心理咨询、财富管理等领域已有超过十年实战经验。
【社会公益】长期参与各类心理健康公益活动，为困境儿童、重症患者及其家属提供心理咨询服务。
【美静老师】一直从事传递爱与希望的事业，致力为人们的健康生活而不懈努力与奋斗。
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活动预告与往期精彩活动
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温馨提示
1、收款及退款方式，购票须知：委托「活动行」票务代理，本活动支持退款，如需退款，请于活动开始时间的48小时之前提交申请，48小时内不接受退款。退款时，活动行将收取票价的10%作为退款服务手续费。退款请在活动行APP上自行操作，活动费用由活动行平台收取，主办方无法退款。
2、报名的朋友们请提供正确的手机号码及微信号，我们会在活动开始前一天联系你确认是否能出席。如果未收到确认函，可致电话：13302296707 进行咨询
3、本活动欢迎大家带自己的同事和朋友一起参加，不过为了确保良好的听课环境，请尽可能提前为他们报名，拒绝空降。
4、参与活动的照片可能会被用于我们后续的宣传报道；若您认为照片展示不合适，请联系活动方删除。
5、活动提供读书交流场景，书友情谊与财务往来请自主审慎，请明辨风险，报名即视为知悉并同意。
6、凡报名成功且出席的，可以免费获得帆书app会员7天
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关于主办方
广东派深文化传播有限公司：
以点燃团队激情，燃烧团队正能量，提升团队竞争力、团队凝聚力等为最终培训目标，为企业单位社团等提供企业培训、户外拓展训练、团队建设等服务。
举办各类型的会议、旅游、培训、活动策划等服务，兼营婚礼庆典、商务交友、客户关系整合、企业联谊等大型活动策划，发挥商业+公益慈善的理念，促进客户品牌发展。
业务覆盖：人力资源、健康咨询、融资咨询、动漫游艺、数字创意、户外用品、服装服饰、鲜花礼品、文具茶具等。
帆书（原樊登读书）授权服务商：派深服务中心
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